Achtsamkeit
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Rechter Achtsamkeit (Pali: Sati; skrt.:smṛti स्मृति) wird im Buddhismus ein hoher Stellenwert zugewiesen. Achtsamkeit bedeutet, voll bewusst in der reinen Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks zu leben ohne dass sich dabei der Verstand störend einmischt. Besondere Bedeutung hat die Achtsamkeit für die Meditation, sollte aber nach buddhistischer Auffassung auch im alltäglichen Leben so gepflegt werden, dass sie zu einer natürlichen Geisteshaltung des Menschen wird. Im Satipatthana Sutta, dem wichtigsten buddhistischen Text zu diesem Thema, werden vier Grundlagen der Achtsamkeit genannt:
- Achtsamkeit auf den Körper
- Achtsamkeit auf die Gefühle und Empfindungen
- Achtsamkeit auf den Geist
- Achtsamkeit auf die Geistobjekte
Zusammen mit dem richtigen Gedächtnis bildet die Achtsamkeit die 7. Stufe des achtgliedrigen Pfades.
